LS Bienestar tarjoaa Aurinkorannikolla palveluita aikuisille kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja liikuntaan: palvelut ammattitaidolla ja liikkumista hyvällä fiiliksellä.

Valmentajana pyrkimyksenäni on asiakkaan aktivoiminen oman toimintakykynsä ylläpitämiseen ja edistämiseen positiivisten kokemusten kautta. Vahvana halunani on auttaa ihmisiä edistämään hyvinvointiaan liikunnan parissa unohtamatta muidenkin hyvinvoinnin osa-alueiden vaikutuksia.

Palveluihini kuuluvat erilaiset kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevat yksilöille ja ryhmille räätälöidyt liikunnanohjaukset ja valmennukset. Palveluihini kuuluu yksilövalmennukset, kotikäynnit, pienryhmävalmennukset, ulkotreenit, Zumba® Fitness, paritreenit, erilaiset yksityistunnit ja työhyvinvointipalvelut sekä muut räätälöidyt palvelut arkeen ja juhlaan.

Olen Liisi Teräväinen, liikunta-alan ammattilainen ja LS Bienestar:n perustaja.

Olen suomalainen hyvinvointi- ja liikunta-alan yrittäjä, joka tarjoaa palveluita Espanjassa Aurinkorannikolla. Tarjoan yksilöllistä valmennusta, teen kotikäyntejä, ohjaan pienryhmävalmennuksia ja ulkotreenejä, teen asiakkaan toiveiden mukaisesti räätälöityjä kokonaisuuksia erilaisiin tapahtumiin sekä työhyvinvointiin. Olen työskennellyt liikunta-alalla yli 8 vuotta, jonka aikana olen ohjannut myös useita erilaisia ryhmäliikuntatunteja.

Kouluttautuminen on minulle tärkeää, koska mielestäni ihminen voi aina oppia uutta ja sitä kautta saada täydennystä osaamiseensa. Olen valmistunut Kisakallion urheiluopistosta aikuisten, lasten ja senioreiden liikunnan ohjaajaksi, Personal traineriksi, liikuntaneuvojaksi, pienryhmävalmentajaksi ja liikuntatapahtumien järjestäjäksi. Olen kouluttautunut pilatesohjaajaksi ja opiskellut myös äitiysliikuntavalmentajaksi. Lisäksi olen käynyt useita erilaisia ohjaajakursseja ja webinaareja liittyen lihaskuntoharjoitteluun, tanssiin ja kehonhuoltoon. Kouluttaudun jatkuvasti lisää, jotta voin tarjota laadukkaita palveluita asiakkailleni.

Toimin Aurinkorannikon alueella Malagassa, Torremolinoksessa, Benalmadenassa ja Fuengirolassa. Kertaluontoiset ohjaukset onnistuvat myös muilla alueilla Espanjassa. Toivotan sinut sydämellisesti tervetulleeksi hyvinvointi- ja liikuntapalveluideni pariin.

Varaa aika maksuttomaan 30 minuutin konsultaatioon, jossa käymme läpi, mikä palveluistani sopisi sinulle parhaiten tavoitteesi huomioiden.

Haluan kuulla toiveesi ja tarpeesi sekä auttaa sinua edistämään hyvinvointiasi ja saavuttamaan tavoitteesi.